Quang Hải có thể ăn… 10 bữa/ngày ở Pháp
Quang Hải đã tới Pháp vào ngày hôm nay (28/6) trước khi tiến hành kiểm tra y tế tại Pau FC. Chỉ cần vượt qua thủ tục ấy, anh sẽ chắc chắn góp mặt trong màu áo đội bóng Ligue 2.
Mới nhất, đã có tiết lộ đầy bất ngờ liên quan tới tiền vệ sinh năm 1997 khi anh có thể ăn tới 10 bữa/ngày để đảm bảo yêu cầu thể lực.
Trao đổi với Bongdaplus, chuyên gia dinh dưỡng Trâm Anh – người đồng hành cùng Quang Hải từ tháng 2/2022 cho biết: “Việc ăn bao nhiêu bữa trong ngày và ăn thời điểm nào thì còn phụ thuộc vào khung thời gian tập luyện và sinh hoạt của Quang Hải hay các cầu thủ khác.
Số bữa của vận động viên nói chung sẽ không nằm trong một bàn tay, tức là 10 bữa. Vậy nên, việc Quang Hải ăn trên 10 bữa/ngày tập cường độ cao là bình thường. Con số có thể rải rác nhiều trong ngày phụ thuộc vào thời gian và cường độ tập luyện.
Nếu những hôm Hải hay bất cứ cầu thủ nào tập nhẹ, thả lỏng thì có thể giảm số lượng dùng bữa trong ngày. Nhưng nếu vào hôm tập luyện ở cường độ cao hoặc chuẩn bị vào giải thì hàm lượng bữa ăn sẽ tăng nhiều hơn”.
Đây là chi tiết rất thú vị với người hâm mộ. Việc đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý là yêu cầu bắt buộc để Quang Hải có thể hy vọng cạnh tranh một vị trí trong đội hình Pau FC mùa giải 2022/23.
Truy cập Thethaoso hằng ngày để không bỏ lỡ các tin tức nóng hổi về thế giới bóng đá.
